O programa “Este Verão Mexa-se! Pratique Atividade Física”, promovido pela Câmara Municipal de Cantanhede através da Divisão de Desporto, já contou com a participação de cerca de meio milhar de pessoas nas várias sessões de atividade física gratuita realizadas desde o início do verão.
Lançadas a 8 de junho, no Parque de S. Mateus, as iniciativas têm incluído aulas de zumba, yoga, pilates, bodybalance, entre outras modalidades, e já passaram pelas Piscinas Municipais de Cantanhede, pela Praia da Tocha e pelas praias fluviais do concelho, abrangendo diferentes públicos e faixas etárias.
Segundo o vereador do Desporto, Adérito Machado, “a adesão das pessoas é sinal da pertinência deste tipo de iniciativas. É importante proporcionar à população atividades que potenciam o bem-estar físico e mental, mas também incutir a adoção de hábitos de vida saudáveis”.
Para o mês de setembro estão já agendadas várias sessões na Praia da Tocha, com entrada livre e sem necessidade de inscrição prévia:
- 6 de setembro: ABS (11h00) e Pilates (17h00)
- 7 de setembro: Balance (11h00)
- 13 de setembro: GAP (11h00) e Pilates (17h00)
- 14 de setembro: HIIT (11h00)
O município reforça o convite a toda a população para participar, destacando que a prática regular de exercício físico é fundamental para a saúde e qualidade de vida.
